metatarsalgie betrouwbaar, ook wel bekend als de pijn in de bal van de voet, kan een ongemakkelijke en frustrerende aandoening zijn. Deze aandoening beïnvloedt miljoenen mensen wereldwijd, en hoewel het op elke leeftijd kan voorkomen, treffen de symptomen voornamelijk volwassenen. Maar wat is metatarsalgie precies? En nog belangrijker, hoe kun je ermee omgaan? Metatarsalgie wordt… Lees verder »

Of je nu een beginnend hardloper bent of een doorgewinterde marathonrenner, shin splints kunnen je trainingsroutine flink in de war schoppen. Deze pijnlijke en vaak frustrerende aandoening is geen vreemde voor velen onder ons. Maar wat zijn shin splints precies en vooral, hoe kan je deze pijn vermijden of verhelpen? Shin splints, ook wel tibiaal… Lees verder »